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メタボになりそう!?

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  • 日記
  • 体重
最近、忘年会や飲み会やらが連続してあったので、そろそろメタボにならないか心配になってきました。今のところ、腹囲は問題ないんですけど、なんとなくお腹に脂肪がついてきた気がする...。これは放置しておくと、えらいことになりそうです。まずは、体重がボーダーを越えないようにしないといけませんね(ノ△・。)

そんな気持ちとは裏腹に、帰省してから運動もせずにいるのでますますやばい!外は関東以上に寒いので、なかなか出にくいんですよね。奇しくも明日以降は雪が降るということなので、ますます出不精になりそう。なんとかしないと。

最近あまりブログ書いてなかったので、簡単に近況を紹介。
(1)テレビ買いました。かなり小さい+あんまり画質よくない。安物買いの銭失いとはこのこと。
(2)バイオハザード4をクリアしました。1週目はアマチュアレベルで16時間。今度はもっと短くクリアできるようにがんばります!
(3)ASP.NETスキルがつきました。(ただし1.1限定)身の回りにできる人がいてほしいです。

激変の2008年も残すところあと1日。1年前は学生だったなんてとても思えません。すでに遠き日の思い出です。

体脂肪率

ここ最近、頑張って太らないように心がけています。
昨日はその一環として、今の自分の体脂肪率がどのくらいかを計測してみました。

測り方は簡単です。
体脂肪率の量れる体重計に乗ってしばし待つ。以上。
あとは機械が頑張って測定してくれます。

で、測ってるみると…15.4%!
これがどのくらいの体脂肪率かはWikipediaの記事を参照してもらうとして、
思ってたよりは低いな?という印象でした。
この状態をできるだけ維持してみたいと思ってます。

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tetsuの日記・雑記です。
日々経験したことを記録していきます。

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