下り坂

最近、居酒屋さんのバイトで働く機会が増えているのですが、ひざが痛くてやばいです。歩いているときは全然普通なのに、しゃがむと立ち上がれない・・・。痛いのは右ひざだけなんで、左に頑張ってもらえばなんとかなるんですが、いびつな体の使い方は他のところにも影響を与えます。

そんなわけで、右ひざをかばいつつ働いた結果、腰と背中にきました。もうすでに気分は50代。こんなことなら、もうちょい日頃から運動しとけばよかったと反省してます。

とりあえず右ひざが治ってほしいんですが、あいにく月曜日も居酒屋バイト。あんまり無理もできません。サポーターとかテーピングでもしますか。